บริการจัดการอาคาร: เช็คก่อนช็อต 5 ขั้นตอน เช็คระบบไฟฟ้า ภายในบ้านง่าย

บริการจัดการอาคาร: เช็คก่อนช็อต 5 ขั้นตอน เช็คระบบไฟฟ้า ภายในบ้านง่าย ถ้าพูดถึงเรื่องไฟฟ้าแล้ว เชื่อได้เลยว่าหลายๆ คนคงไม่อยากจะเข้าไปยุ่งกันแน่นอน ถึงแม้งานตรวจสอบระบบไฟฟ้าต่างๆ จะเป็นงานของช่างก็ตาม แต่เราที่เป็นเจ้าของบ้านก็ควรจะมีความรู้เกี่ยวกับการตรวจสอบระบบไฟฟ้าไว้เป็นพื้นฐานบ้าง เผื่อเราเจอปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่พอจะแก้ไขได้ เราจะได้แก้ไขเลย

Read More

วิธีคุมงบ ซ่อมบำรุง บ้านไม่ให้บานปลาย ประหยัดเงินในกระเป๋า

วิธีคุมงบ ซ่อมบำรุง บ้านไม่ให้บานปลาย ประหยัดเงินในกระเป๋า วิธีคุมงบประมาณรีโนเวทบ้านไม่ให้บานปลาย มีขั้นตอนการวางแผนอย่างไร ไม่ให้เกินงบประมาณ มาดูวิธีคุมงบประมาณรีโนเวทบ้านและเคล็ดลับช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายกันค่ะ

Read More

บริการด้านอาหาร: ลดพุง สร้างกล้ามเนื้อ แนะนำอาหาร และวิธีวัดไขมัน

บริการด้านอาหาร: ลดพุง สร้างกล้ามเนื้อ แนะนำอาหาร และวิธีวัดไขมัน อยู่ในยุคที่ใครๆ ก็หันมาดูแลสุขภาพ ได้ทั้งหุ่นที่ดี ใส่เสื้อผ้าก็สวย แถมยังมีสุขภาพที่ดี ไม่เสี่ยงต่อโรคต่างๆ อีกด้วย ซึ่งถ้าหากกำลังอยู่ในช่วงเริ่มต้น ให้เริ่มที่การประเมินรูปร่างของตัวเองก่อน หลังจากนั้นจะได้วางแผนได้ถูกว่าจะต้องกินอาหารแบบไหน และออกกำลังกายยังไง ซึ่งถ้าต้องการ ลดพุง ก็มีวิธีวัดไขมัน แนะนำอาหาร และท่าออกกำลังกายมาฝากด้วย ไม่ต้องลัง มาเริ่มกัน

Read More